關(guān)鍵字：福州糖尿病療養(yǎng),福州糖尿病休閑度假,福州糖尿病食譜保健,休閑度假山莊
dbzz一、優(yōu)雅的環(huán)境、陽光、空氣、水
1、陽光：齊魯山莊夕陽紅糖康園公寓位于福州南嶼筆架山風(fēng)景區(qū)，占地100多畝，是一所山莊別墅型集老養(yǎng)休閑養(yǎng)生為一體的田園式老養(yǎng)院。人均占地面積大，活動范圍大，享受的空間大，陽光充足，光照時(shí)間長。
2、空氣：集山脈之靈氣，匯山泉之精華，幽雅寧靜，空氣清新，是無污染的原生態(tài)的優(yōu)美環(huán)境，負(fù)氧離子豐厚，是非常純凈的天然大氧吧。
3、水：這里是溫泉地區(qū)，有優(yōu)質(zhì)的礦泉水脈，山莊公寓從70多米深的巖縫里打了一口水井，水質(zhì)清純，經(jīng)國土資源部福州礦產(chǎn)資源監(jiān)督檢測中心檢測報(bào)告屬于含多種微量元素的優(yōu)質(zhì)天然礦泉水，含鋰、硒、鍶、鋅等人體必須的多種微量元素，還含有K、Na、Ca、Mg等多種離子，人體必需的礦物質(zhì)微量元素豐富，這些元素在水中的比例同人體的構(gòu)成比例基本相同，容易被吸收，有利于人體養(yǎng)生和健康，齊魯山莊糖康園公寓是“水養(yǎng)生”的好地方。人體60-80%是水，人體內(nèi)水的生理代謝周期是18天，水的質(zhì)量決定著人體生命的質(zhì)量，因此，“水養(yǎng)生”是健康之母。
俗話所說：“三分治，七分養(yǎng)。”關(guān)鍵在于您怎么養(yǎng)，就是您能吃什么，要怎么吃才安全。齊魯山莊糖康園公寓為您提供一棟獨(dú)立的山莊別墅，安排專職醫(yī)生監(jiān)護(hù)和糖尿病人一周食譜，為您的健康保駕護(hù)航。
二、糖康園公寓專職食譜
糖尿病人星期一食譜
早餐：窩頭1個(gè)(50克)，牛奶1杯(250毫升)，雞蛋1個(gè)，涼拌豆芽1小蝶。(另加山莊自種蔬菜一道)
午餐：米飯一碗(100克)，雪菜豆腐，肉絲炒芹菜。（另加山莊自種蔬菜兩道）
晚餐：饅頭1個(gè)(100克)，鹽水大蝦，雞片炒油菜。（另加山莊自種蔬菜兩道）
糖尿病人星期二食譜
早餐：全麥面包片(50克)，豆?jié){1杯(400毫升)，茶雞蛋1個(gè)，涼拌苦瓜1小蝶。(另加山莊自種蔬菜一道)
午餐：烙餅2塊(100塊)，口蘑冬瓜，牛肉絲炒胡蘿卜。（另加山莊自種蔬菜兩道）
晚餐：米飯1碗(100克)，雞湯豆腐小白菜，清炒蝦仁黃瓜。（另加山莊自種蔬菜兩道）
糖尿病人星期三食譜
早餐：蔬菜包子1個(gè)(50克)，米粥1碗，雞蛋1個(gè)，拌白菜心1小蝶。(另加山莊自種蔬菜一道)
午餐：蕎麥面條1碗(100克)，西紅柿炒雞蛋，素雞菠菜。（另加山莊自種蔬菜兩道）
晚餐：紫米饅頭1個(gè)(100克)，香菇菜心，沙鍋小排骨。（另加山莊自種蔬菜兩道）
糖尿病人星期四食譜
早餐：豆包1個(gè)(50)，荷葉綠豆粥1碗，雞蛋1個(gè)，涼拌三絲1小蝶。(另加山莊自種蔬菜一道)
午餐：玉米面饅頭1個(gè)(100克)，炒魷魚卷芹菜，素?zé)炎印＃砑由角f自種蔬菜兩道）
晚餐：米飯1碗(100克)，蔥花燒豆腐，椒油圓白菜。（另加山莊自種蔬菜兩道）
糖尿病人星期五食譜
早餐：牛奶燕麥粥(牛奶250毫升，燕麥25克)，雞蛋羹(雞蛋1個(gè))，海米拌芹菜1小蝶。(另加山莊自種蔬菜一道)
午餐：蕎麥大米飯1碗(100克)，青椒肉絲，香菇豆腐湯。（另加山莊自種蔬菜兩道）
晚餐：花卷1個(gè)(100克)，醋椒魚，西紅柿炒扁豆。（另加山莊自種蔬菜兩道）
糖尿病人星期六食譜
早餐：全賣小饅頭1個(gè)(50克)，薏苡仁粥1碗，雞蛋1個(gè)，拌萵筍絲1小蝶。(另加山莊自種蔬菜一道)
午餐：茭白鱔絲面(含面條100克)，醋溜大白菜。（另加山莊自種蔬菜兩道）
晚餐：蔥油餅(含面粉100克)，芹菜香干，紫菜冬瓜湯。（另加山莊自種蔬菜兩道）
糖尿病人星期日食譜
早餐：牛奶240ml，雞蛋1個(gè)，饅頭50克(另加山莊自種蔬菜一道)
午餐：烙餅150克，醬牛肉80克，醋烹豆芽菜（另加山莊自種蔬菜兩道）
晚餐：米飯150克，肉末燒豆腐，蒜茸菠菜（另加山莊自種蔬菜兩道） |
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