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| 面部溫灸的次序 |
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| 關鍵字：溫灸 dbzz譬如透感:溫灸產生的熱感從皮膚表面直達深部組織，甚至內臟；擴透:熱感以施灸點為中心向周圍擴散；傳熱:熱感從施灸點循一定線路向遠部傳導，甚至到達病灶；遠離施灸部位較施灸部位更有熱感；深部組織熱感較表面部位更熱等。除了熱感外，施灸部位還會有酸、脹、麻、痛之感。溫灸后，不要立即用冷水洗手或洗澡，多喝溫水，以利排毒；別忘了將艾條置于盛清水的容器中熄滅后放在一旁陰干，以備下次再用。調和營衛，升陽益氣 溫灸肺俞、大椎、足三里等穴，臨床上可治衛陽不固、腠理疏松，經常用于傷風感冒或咳嗽哮喘、過敏性鼻炎等。特別是采取“冬病夏治”的方法，在夏秋之交灸肺俞、足三里23個療程(10天為1療程)，可增強體質、密固肌表，預防感冒、哮喘等效果尤佳。灸百會、中脘、足三里等，對中氣下陷所致的胃下垂、腎下垂、脫肛等，有升陽益氣之功。灸時避開月經期，灸療期間停用藥物。不宜過于勞累，做到勞逸結合，節制房事，杜絕各種傳染途徑，保持會陰部清潔、干燥，切不可用手淘洗陰道內。勤換內褲，不穿緊身、化纖質地的內褲。月經期、人流術后禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑拿裕，要勤換衛生巾。注意飲食調護，堅強營養。大多數穴位在人體都有兩個，溫灸時要先灸左后灸右；如果灸的穴位多而分散，應按先背部后胸腹、先頭身后四肢的順序進行；初次使用灸法時，要時間短、小劑量，以后再逐漸延長時間。www.actwj.cn施灸時要注意防止落灰，以防燙傷；如果施灸時出現頭暈、眼花、惡心、面色蒼白、心慌、出汗等癥狀，應立即停灸、臥床，并開窗通風。韓式溫灸操作方法：將艾條一端點燃，將燃端放入溫灸棒中。傾斜45度左右輕壓溫灸棒的底端，使艾條落至頂端，以水平調整艾條與頂端的距離。以手掌試溫度高低，給客人感覺溫度適中，即可開始溫灸。溫灸時根據淋巴系統由上而下、由里而外、從左到右。每次灸5至10分鐘，使穴點經絡疏通皮膚光滑、紅潤。同時將里面的灰從頂端孔排出，重復1的過程。面部皮膚方面：可加速皮膚的血液循環，使老化細胞代謝，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤白嫩，延緩衰老。眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼臉下垂、皺紋、延緩眼部的松弛老化現象，使眼部恢復光彩。面部溫灸次序：額頭——太陽穴——眼部(瞳子髎、承泣、四白)——臉頰——鼻翼——嘴周——頜尖——頸部———耳周。溫灸方式：以下向上打圈，上有力下無力。面部時間10分鐘，眼部時間3分鐘。身體方面：可疏通經絡、和諧臟腑、平衡陰陽、調整生理機能，增強人體的免疫力、強健體，腹部用精油按摩完后進行溫灸。溫灸方式：用溫灸棒在腹部來回滾動，再點臍周穴點，(歸來、氣海、關元)時間15分鐘。溫灸結束時，輕壓底端倒置回來停留1分左右灸條即熄滅取出。www.actwj.cn |
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