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地址：武漢漢口江岸區解放大道1022號附1-2號（武漢劇院黃石路天橋旁）乘508路、605路、712路、549路、64路、551路、532路、726路、716路、524路、615路、電3路、807路、808路、802路、42路到循禮門下車即可
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合理的飲食緩解能脫發！晶琳融娜
經過多年的研究調查，發現導致脫發的病因有多種多樣，不僅與頭發損害、精神創傷等外界因素有關，還有患者的內分泌失調、性激素分泌量等內在因素有著緊密地聯系。有專家稱，保持科學合理的飲食能夠有效治療脫發。
下面，我們看看脫發的飲食需要注意哪些事項？
事項一：補充鐵質
經過大量的患者調查統計，發現患者體內通常會存在不同程度的缺鐵現象。因此，可以多吃一些鐵質豐富的食物，如黑豆、蛋類、帶魚、菠菜、香蕉、胡蘿卜等。
事項二：補充植物蛋白
我們都知道蛋白質是頭發的重要組成元素，而對于頭發干枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等高蛋白食物。
事項三：補充碘質
根據醫學研究，還能夠發現頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利于頭發健美�？啥喑院�、紫菜、牡蠣等食品。
事項四：補充維生素E
有關專家指出，維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長，可多吃卷心菜、黑芝麻等。
上面所介紹的就是合理的脫發飲食結構，通過以上的飲食能夠有效緩解和控制掉發現象，同時對于正常人，還能夠有效預防掉發，希望大家能夠重視。 |
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