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dbzz“有次出門時間長了點，沒顧上擠。結果脹過了頭，胸前像掛上2個灌滿了水的氣球，通明透亮，又紅又腫！皮膚繃得好像要裂開了一樣，乳暈硬得寶寶倒騰半天都含不好，吸也吸不出來。可把我折騰壞了！”
脹奶一旦過了度，就離堵奶回奶不遠了！
脹到危險圓又亮
正常脹奶時，乳房充滿乳汁，手感沉甸甸的。表面皮膚摸上去仍然柔軟有彈性，寶寶飽餐一頓之后乳房馬上能夠恢復松軟，皮膚顏色通常不會變紅，乳汁排出較順暢。媽乳房可能有一些不舒服，脹得硬的部位略微有些痛感，總體上感覺會還好。
而當乳房腫脹時——
乳房比正常脹奶的乳房看起來更大！
ru房產生水腫，皮膚紅腫，緊繃發亮，摸上去就好像氣已經吹得非常足的氣球，嚴重的時候甚至會有再脹一點就要爆掉的趕腳！
即使想辦法排出乳汁，乳房紅腫的狀態也無法馬上恢復正常，只是摸上去皮膚會沒有以前那么緊繃。
乳汁排出不暢。皮膚緊繃，乳tou乳暈部位皮膚繃得甚至可能把乳tou都拉平了，影響寶寶含乳。
紅腫部位疼痛厲害得多，乳房紅腫部位摸上去有灼熱的感覺，也有的媽媽會發燒，不過熱度不會很高，而且一般24小時內會退燒。發燒也可能讓媽媽身體其他部分感覺更難受。
脹久必堵、脹久必回！
正常脹奶時，乳汁排出是很容易的，而脹奶的時間越久，乳房內部的壓力就會越來越大，過度膨脹的腺泡壓迫附近組織形成水腫，水腫又反過來壓迫乳腺管，導致乳汁排出越來越不暢通，寶寶吸起來也困難得多。
淤積起來的乳汁不能排空，乳汁中所含的抑制泌乳因子越來越多的聚集在一起，就會導致回奶。即使當時排出乳汁，腫脹的乳房也不會馬上恢復正常，而是持續12-48小時。一旦處理不當，則可能持續一周甚至更長的時間，而且有可能發展成乳腺炎。
拒絕腫脹，正確哺乳
避免腫脹，其實很簡單：
按需哺乳。
避免脹的太厲害。
不要一味追求脹奶，這樣是危險的。
每次哺乳讓寶寶先吃空一側，然后有必要再換另一側。
確保寶寶含乳姿勢正確。
如果寶寶吃奶效率不太好，那媽媽最好配合吸奶器或手擠等方式額外排出一些乳汁，保持泌乳量。
腫脹了，馬上正確處理
已經腫脹了怎么辦？適當的處理就好了：
哺乳前可以順著從胸壁往乳tou的方向輕柔按摩乳房。
開始哺乳前幾分鐘，可以用溫熱的濕毛巾敷乳房，有助于乳汁流出。
開始哺乳前沖個熱水澡對于乳汁流出也有幫助，但是花灑不要直接對著乳房噴，對著背上沖會比較好。沖澡時也可以先擠出一些奶。把乳房浸在溫熱的水中也同樣有效。不過注意：幾分鐘時間即可，太長時間會讓腫脹和炎癥更嚴重。
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