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網(wǎng)球肘屬于中醫(yī)學中傷筋、肘痛等范疇。本癥系由肘部外傷或勞損、或外感風寒濕邪致使局部氣血凝滯，絡脈瘀阻而致。世紀本草網(wǎng)球肘貼是治療網(wǎng)球肘的比較好的中醫(yī)黑膏藥！中醫(yī)博大精深，治療網(wǎng)球肘自然也有獨到之處，直接貼敷于疼痛處，就可以起到散寒止痛，舒筋活血，增強血液循環(huán)，改善組織代謝和營養(yǎng)，具有鎮(zhèn)痛，消腫、促進組織恢復的作用。是目前治療網(wǎng)球肘最方便效果最明顯的選擇。

如果休息，抗炎藥和其他療法治療無效，則可以考慮實行外科手術治療，盡管這種治療方法很少應用。

家庭治療：

服用止痛藥，用桉樹油和薰衣草油按摩關節(jié)。也可以抬高上肢減輕炎癥。冷熱敷交替進行或用花椒可使受影響部位增加血循環(huán)，加速愈合。

預防：

可以讓掌心面對身體提取物體，試圖增加手的負重鍛煉。讓肘部豎起然后手掌向下反復彎曲手腕，如果覺得疼痛就停止活動。當開始一可能有壓力的活動時，伸展相關肌肉，抓緊你手指的頂端，慢慢的但用力向后拉手指接近身體，讓上肢完全伸直和保持手掌朝外。