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少參加爭勝負的文娛活動，節制性生活。 環境調攝陰虛者，畏熱喜寒，寒冬易過，熱夏難當艾灸大椎穴可增加白細胞數量，其中以中性粒細胞升高明顯。溫灸艾灸大椎可以增強網狀內皮細胞的吞噬功能。艾灸可使免疫功能低下的小鼠的T淋巴細胞（TC）和B淋巴細胞（BC）增加明顯，而以TC更為顯著。說明了艾灸有增強免疫功能的作用。用艾條熏灸冠心病心絞痛患者的內關、足三里和膻中等穴，觀察其球結膜微循環的變化，39例均明顯改善。艾灸內關穴可使患者腦阻抗血流明顯改善，流入容積速度加快，波幅升高30%50%；高血壓者的血壓有不同程度下降，說明艾灸內關可使腦血管擴張，腦血流增加，腦部血液循環改善。艾灸冠心病患者的內關、膻中、心俞穴各20min，可使心電圖的ST-T波均明顯升高，使心臟的收縮力增強，心臟的供血得到改善。表明灸法對心腦血管病變有明顯的調節作用。溫灸用艾灸急性失血性休g犬“百會”穴發現，在血糖含量增高的情況下，www.actwj.cn灸后更見上升，提示灸后血漿中游離腎上腺素含量顯著升高，認為灸法可能有促進腎上腺活動的作用。艾灸流行性出血熱大鼠模型的“腎俞”穴區7次，14日后，其血漿和肺、腎組織中的5-羥色胺與5-羥吲哚乙酸含量明顯降低，并趨于正常，說明艾灸能緩解流行性出血熱病毒感染所引起的病理生理反應，在一定程度上糾正了體液因素分泌和代謝的紊亂，促進了機體內環境的改善和穩定，并能提高其血中流行性出血熱病毒特異性抗體效價《元寸灸》條，既是針刺后施灸的工具（小巧的器械），又能單獨應用于臨床，其適應癥，為傳統灸法所囊括，極為廣泛。為中醫藥治療急癥，搶救（如中風）某些疑難病人，獨辟新徑，又添風采。《元寸灸》具有十分重要的學術價值和臨床實用價值，針、灸，是兩個概念完全不同的兩種臨床治療方法，人們習稱“針灸”.精神調養陰虛體質的人性情急躁，常常心煩易怒，這是陰虛火旺、火擾神明 之故，應遵循“添澹虛無、精神內守”的養生法。加強自我涵養，養成冷靜 、沉著的習慣。www.actwj.cn