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手指上有防病治病的要穴常按摩。我們知道，腳被譽為人體“第二心臟”，其實手和腳同樣重要。中醫認為，手指上分布著防病治病的穴位，不僅手指上，手的其他部位也有要穴。常按摩手指可治很多病，還能強體養生。
中醫認為，按摩手指有助于刺激神經和血管，加速新陳代謝。這是因為雙手手指分布著防病治病的穴位，比如按摩拇指有助于緩解脫發、喉嚨痛等癥狀;按摩食指可緩解便秘、食欲不振等;按摩中指可緩解疲勞、耳鳴、頭暈等。
按摩時，先左手后右手。用右手的拇指和食指按壓左手拇指的兩側，感覺微疼或酸脹時再堅持10秒。用同樣的方法按摩其他手指。
因此，我們閑暇時就按摩自己的手指吧，以保持末梢血管的年輕和強體祛病。
福州海弘教育咨詢機構是一家專注于亞健康理療，中醫推拿、針灸理療、針灸減肥、中醫正骨整脊及健康營養等健康產業領域的職業化培訓以及創業、就業指導服務；也是福建省規模最大、實力最強的專業從事中醫推拿針灸理療師培訓咨詢輔導機構；在學習咨詢、技能培訓、就業服務、技術深造等方面有豐富的經驗。本機構依托福建中醫藥大學及福建省中醫藥研究院實踐基地雄厚的師資力量及豐富的教學經驗，確立了一整套集教學、實習、創業、就業、產業化運作為一體的新型教學培訓模式，以認真負責的教學態度，隨到隨學、小班教學、因人施教、因材施教、“手把手教學”的教學方式，讓學員高效掌握實用技能及中醫基礎知識，且本機構長期辦學，滾動辦班，學員可以循環聽課，我們手把手教授，“0”基礎也能學會，學會為止。
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