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在電視臺做了一場大型演講，主題是關于親子教育。武漢小蘋果兒童益智學習桌懂得熱身，親子溝通很簡單.

演講后，有一位18歲男孩的母親上來對我說：“張博士，我也知道溝通的重要性，所以總想找兒子聊聊，可是效果并不理想。”

“哦？”我問道：“您是怎么做的呢？”

她說：“比如說他在沙發上看電視，我就過去坐下來跟他說，兒子啊，能不能跟媽說說你在想些啥？結果他回了我一句，‘媽，你知不知道你很怪！’之后就走開了。”

原來如此，我不禁笑了，回答道：“您的想法很好，只是溝通前少了一個動作，這個動作就叫做‘熱身’。”

有些人可能會說：“這又不是劉翔要跑百米欄，怎么還要熱身呀？”

當然要！

事實上，就像劉翔跑百米欄前要熱身一樣，對打開孩子跟父母親的溝通渠道來說，熱身是溝通前一個很重要的動作。

像文中的這位媽媽，她的確很有誠意跟孩子溝通，然而這個方法卻很難見效。見面就直切主題，孩子的感覺就會很怪異。另外，質問也同樣并非很好的開場白，會讓孩子的自我防御機制立即啟動，接下來無論父母再說什么，聽到孩子耳中，就全成了惡意的批評。

因此，家長們和孩子說話，其原理如同和陌生人見面認識一樣，先要寒暄，須要有談話預熱的動作，要等到彼此建立了值得信賴的談話氛圍之后，再開始主題溝通。

溝通熱身步驟：

（１）用愉快的語調和孩子打招呼。

（２）察言觀色，確定孩子有心情及時間說話。

（３）問孩子現在是否能和他聊聊，征求他的同意。

（４）聊孩子感興趣的話題。

爸媽一開口，通常說的都是：“在學校有沒有聽老師的話啊？”“學習學得好不好啊？”“能不能減少上網打游戲的時間啊？”說來說去，這些話題有共同特性——都是爸媽感興趣的事。

孩子懶得開口回應的原因是，他根本對這些話題不感興趣，既然不感興趣，那他干嗎要接話呢？

有一次在演講中，我請在座的家長努力地想想，自己的孩子喜歡什么話題，大多數家長面面相覷，說不出孩子到底喜歡什么，對什么感興趣。溝通暖身的很好做法，就是從孩子的興趣、嗜好著手發話。如果孩子喜歡看籃球，父母就不妨聊聊籃球比賽，NBA的狀態和國內的籃球明星；如果孩子喜歡周杰倫，老爸、老媽就千萬別偷懶，上網查一查周杰倫最近出了什么新專輯-，演了什么賣座電影