|
| 位置：首頁 -> 產(chǎn)品 -> 計(jì)算機(jī)產(chǎn)品 -> 網(wǎng)絡(luò)硬件和部件 |
| 東營拉丁舞 東營拉丁舞培訓(xùn) 東營拉丁舞學(xué)校 東營舞蹈培訓(xùn) |
|
 |
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
 添加到收藏夾
 點(diǎn)擊發(fā)郵件咨詢
 舉報(bào)此信息
 收藏到用戶中心
|
| 聯(lián)系我時(shí)，請(qǐng)說明在東北制造網(wǎng)上看到的，謝謝！ |
 微信分享 |
|
|||
| 關(guān)鍵字：東營拉丁舞,東營拉丁舞培訓(xùn),東營拉丁舞學(xué)校,東營舞蹈培訓(xùn) dbzz東營拉丁舞 東營拉丁舞培訓(xùn) 東營拉丁舞學(xué)校 東營舞蹈培訓(xùn) 速度在拉丁舞基本動(dòng)作訓(xùn)練中,為了增強(qiáng)動(dòng)作的力度和延伸時(shí)間,對(duì)出步時(shí)間提出了更高的要求。 速度快的學(xué)生在肌肉收緊程度、重心移動(dòng)和分配、主力腳發(fā)力和身體緊張放松交替方面明顯好于速度慢的學(xué)生。 從生物力學(xué)角度看,肌肉收得越緊,恢復(fù)原狀時(shí)所產(chǎn)生的力量越大,則出腳的速度越快;后背部肌肉收得越緊,后胯被拉起的高度就越高。 當(dāng)后背肌肉放松時(shí),由于重力的作用,胯到低點(diǎn)的速度也將越快,出腳的速度也將越快; 重心的移動(dòng)和分配一方面可以幫助主力腳發(fā)力,另一方面,它也可以減少主力腳推動(dòng)的速度。 緊張和放松又是學(xué)生協(xié)調(diào)性的重要反應(yīng),它也是影響速度的一個(gè)比較重要的因素。 為取得較好的速度,我們?cè)谟?xùn)練中必須注意如下幾個(gè)方面: (1)盡量把身體擰到極限。 (2)后背部肌肉盡量收緊,有把胯部向上提拉的感覺。 (3)多體會(huì)重心的移動(dòng)和分配。 如:向前運(yùn)步時(shí),身體重心先于腳步運(yùn)動(dòng);向后運(yùn)步時(shí),腳先于身體重心到達(dá);在運(yùn)步中,找到適合自己的重心分配。 (4)主力腳發(fā)力要積極,擺動(dòng)腳落跟要快。 |
| 活躍產(chǎn)品 | 在這顯示|更多 |
| 最新展會(huì) |
| 活躍企業(yè) | 更多 |
| 網(wǎng)站首頁 - 關(guān)于我們 - 使用協(xié)議 - 免責(zé)條款 - 版權(quán)隱私 - 網(wǎng)站地圖 - 友情鏈接 - 廣告服務(wù) - 會(huì)員服務(wù) - 免費(fèi)注冊(cè) - 聯(lián)系方式 | ||||||||
| 問題請(qǐng)通過在線提問反饋 | 在線客戶QQ：105452034 | 收費(fèi)會(huì)員及廣告咨詢電話13332201705 技術(shù)支持：遼寧衡駿節(jié)能科技有限公司 | ||||||||
| Copyright 2007- dbzz.net All Rights Reserved 東北制造網(wǎng)(東北地區(qū)唯一制造業(yè)網(wǎng)上平臺(tái)) 版權(quán)所有 遼ICP備2021008091號(hào) 遼公網(wǎng)安備21021702000105 | ||||||||
| 為獲得最佳瀏覽效果，建議使用IE7以上，或Firefox7以上瀏覽器 | ||||||||
|
![點(diǎn)擊這里給[ 東營盈盈舞蹈培訓(xùn)學(xué)校的左盈盈 ]發(fā)消息](/skin/v1/imgs/qqonline.gif "點(diǎn)擊這里給[ 東營盈盈舞蹈培訓(xùn)學(xué)校的左盈盈 ]發(fā)消息")
