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我們在夏天的時候如何健康飲食
發表日期：[2017-09-01] 來源企業：佛山市美贊誠餐飲管理有限公司
dbzz.net我們在夏天的時候如何健康飲食
現在很多人都因為飲食的健康而變得非常困惱，因為在夏天的時候，由于氣溫非常高，使得很多食物都無法儲藏，這給我們的健康帶來了許多影響。今天就讓小編來給大家支支招，教大家一些夏季食物的保鮮技巧。
動物油：如果是自己在家煉制動物油，可以在煉油的時候加入少許茴香。油煉好后放入容器，在沒有凝固之前，加入1湯匙白砂糖和1茶匙鹽，攪拌后密閉儲存可以保存很長時間。
雞蛋：方法一：用毛筆或軟刷沾取食用油，均勻地涂抹在雞蛋表面。用保鮮膜包裹好涂抹過食用油的雞蛋，然后放入容器中，放入冰箱保存。這樣可以防止雞蛋內部的水分蒸發，阻止細菌進入。
方法二：用干凈干燥的毛巾把雞蛋表面擦一遍，清除掉表面的浮塵。將擦過的雞蛋大頭朝上放入蛋格，然后放入冰箱儲存。
溫馨提示：以上夏季食物的保鮮技巧，大家都掌握了嗎?要想愉快度夏，除了健康的飲食，還要堅持每天鍛煉哦!

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