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海帶特有好處,吃海帶的禁忌
發表日期：[2017-09-15] 來源企業：佛山市鴻日興膳食管理服務有限公司
dbzz.net海帶特有好處,吃海帶的禁忌

有的朋友一說起海帶就會想著平常怎么吃的，有的涼拌著吃，有的炒起來吃，我個人是吃火鍋的時候必不可少的一道菜，小編可是海帶的忠實粉絲哦。那么今天就和大家來一起討論一下海帶的特有的好處以及禁忌吧：

一、海帶中含有典化物，是防治甲狀腺腫大的很好菜肴。

　　二、對于想要減肥的朋友來說也是一款很不錯的食物，海帶中含有大量的不飽和脂肪酸和纖維，能夠促進腸胃和膽固醇的排泄。脂肪含量特別低，有助于減肥哦，研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用，特別是小腿。

　　三、海帶不僅降血壓而且降糖，大家知道海帶中含有 60% 的巖藻多糖，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的。

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